我朋友是個上班族，平時工作壓力大，經常熬夜，還喜歡吃一些油膩辛辣的食物，不愛運動。久而久之，她的身體就出現了各種問題。前兩天，她突然發現身上起了很多小紅點，非常癢，她以為是過敏了，就自己去藥店買了一些抗過敏的藥，但是吃了之后并沒有什么效果。

于是今天陪著她去看了中醫，醫生告訴我們，她這種情況是因為她的濕氣太重了，如果不好好調理，還會出現大便黏膩、舌苔厚重、疲勞、乏力這些情況。于是醫生給她開了濕毒清片和參苓白術散，據醫生所說，香砂六君丸、四君子丸這些也是比較常用的藥，只是每個人的情況不一樣，用藥也會有一點區別。

另外，醫生還告訴我們應該注意下面這些事項：
??飲食清淡點
??多吃利濕的食物
??別熬夜
??戒煙戒酒

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