王燕主任醫師

中醫學中日友好醫院

在中醫理論中，有幾個穴位被認為具有止咳的效果，包括天突穴、尺澤穴、合谷穴、肺俞穴等，但是需要由醫生進行操作。

1、天突穴：

天突穴屬于任脈，在頸前區，胸骨上窩中央，前正中線上。作用為宣通肺氣，消痰止咳。可以用拇指輕輕按揉這個穴位，有助于緩解咳嗽。

2、尺澤穴：

尺澤穴屬手太陰肺經，具有清泄肺熱、和胃理氣等功效，主治咳嗽、氣喘、咯血、潮熱等癥狀，用拇指輕輕按揉這個穴位，有助于止咳。

3、合谷穴：

合谷穴屬手陽明大腸經，具有清熱解表，明目聰耳等功效，主治頭痛、齒痛、目赤腫痛等癥狀，刺激這個穴位也能幫助緩解咳嗽癥狀。

4、肺俞穴：

肺俞穴屬足太陽膀胱經，在背部，刺之能疏風解表，宣肺瀉熱。用中等力量按壓這個穴位，可以起到止咳的作用。

此外，身柱穴、豐隆穴等穴位也具有止咳的作用，但是不建議自行操作，需要由醫生操作，避免引起不良反應。