劉正新主任醫師

內科首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

腸排一般指的是腸道排毒，腸道排毒的好處包括減輕胃腸負擔、潤腸通便、控制體重，建議患者選擇正規的醫院進行腸道排毒。

1、減輕胃腸負擔：

腸道排毒能幫助清除腸道內積聚的廢物和毒素，降低腸道負擔，使腸道能更好地消化和吸收營養。還能減少有害物質對胃腸黏膜的刺激，降低炎癥發生的可能性。

2、潤腸通便：

腸道排毒可以保持大便通暢，預防便秘的發生。能減少糞便在腸道內的積聚，降低腸道疾病的風險，還可以改善腸道的蠕動功能，促進腸道正常運作。

3、控制體重：

腸道排毒可以清除體內多余的廢物和水分，減輕身體負擔。有助于調節新陳代謝，提高身體的能量消耗，對控制體重有一定的幫助。

需要注意的是，在進行腸道排毒時，也要保持飲食的均衡和多樣性，攝入足夠的膳食纖維。另外要養成良好的生活習慣，如規律作息、適量運動等。如果有腸道疾病或其他健康問題，應在醫生的指導下進行腸道排毒。