在刮痧過程中，刮痧板施加的壓力能夠將血液從毛細血管壁的縫隙中擠出，使毛細血管內的瘀滯得到緩解，從而使血流回歸正常狀態。因此，手腕刮痧出痧通常意味著體內存在毒素。
手腕的刮痧療法經常被用來治療便秘和失眠。便秘是因為糞便在腸道中停留過長時間，導致大量的水分被腸壁吸收，從而使糞便變得干燥、堅硬，難以排出。失眠則是由于人體內津液不能及時輸送到頭部和四肢而導致氣血運行不暢所致。治療便秘時，常用的手腕刮痧穴位是支溝穴，位于手腕背部的橫紋上3寸，介于尺和橈兩骨之間。失眠是因長期睡眠不足，導致睡眠質量下降而產生的一系列癥狀。通常用于治療失眠癥狀的手腕刮痧穴位是神門穴，位于手腕掌側橫紋的尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷區域。
通過手腕的刮痧，局部組織會出現充血現象，而血管和神經受到刺激會導致血管擴張，從而加速血流和淋巴液的流動。此外，出痧還能優化微循環，有助于體內廢物和毒素的排除。在手腕進行刮痧之后，通常會出現毛孔擴張的現象，應特別注意保暖措施，以免受涼。