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活動多樣性預防老年人癡呆癥

活動多樣性預防老年人癡呆癥

美國一項研究指出,老年人廣泛參與各種活動,可預防老年癡呆癥。

  研究人員詢問了老年人參與15項最常見活動的頻率和持續時間,這些活動包括散步、做家務、搞園藝、慢跑、騎自行車、跳舞、健身、打保齡球和游泳等。

  研究人員綜合考慮多種因素,對調查結果進行修正后得出結論認為,那些興趣廣泛、參與多種活動的老年人最不容易得老年癡呆癥,即使像打牌這樣需要久坐的活動,對預防老年癡呆癥也是有益的。