秋季老年人如何食療遠離心臟病呢?保護心臟健康無疑就是保證生命的安全，因此知道心臟不好吃什么好，對于心臟病患者來說至關重要。即使沒有患有心臟病，生活中對心臟不好吃什么好的問題也必須要有所了解，只有這樣才能從根本上不保護心臟健康。

1.馬鈴薯

經過最新的研究發現，心臟病患者在平時經常多吃些馬鈴薯，能夠有效的恢復受損的心臟功能，同時還能起到很好的保護心臟的功效。因此專家提醒廣大心臟病患者，在日常生活中不妨多吃些馬鈴薯，以此來促進身體的康復。馬鈴薯之所以具有保護心臟的功效，是由于其中付含有大量的維生素C和鈉、鉀、鐵等營養物質，尤其是其中所含有的鉀含量更加的豐富，每100克中含鉀502毫克可以說是極其少見的高鉀蔬菜。

在研究中發現，大部分患有心功能不全的心臟病患者都存在有低鉀的傾向，因此經常食用馬鈴薯能夠起到很好的補鉀功效，從而控制心臟病的發病幾率。

2.芹菜

患有心臟病的患者在平時的生活中應該適量的多吃些芹菜，在芹菜中含有豐富的芹菜見，這種物質可有效的保護心腦血管健康，從而起到有效的預防心臟病的發病率。在吃芹菜的時候一定要注意千萬不要丟棄葉子，因為它才是營養精華所在，在平時生活中經常食用芹菜對心臟病更具有很好的治療以及控制功效。

而且芹菜葉子中所含有的維生素c比莖高，且富含植物性營養素、營養價值高，因此是心臟病患者最理想的食物。有最新的研究發現，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性，因此在平時的生活中除了芹菜之外，患者還應該多吃些蘋果、西瓜、茄子等纖維素多的食物。