冬天到了，不少在冬季異常活躍的疾病又開始蠢蠢欲動，一不小心中了這些“健康殺手”的招，這個冬天就不好過了。日前我們走訪了有關專家，將冬季易發疾病進行了盤點，幫助大家認清這些“殺手”的特征，及時防范。

　　流感

　　殺傷力：秋冬交替時最大的天氣變化無疑是氣溫降低、晝夜溫差變大。因此首先要提防的就是呼吸道疾病。呼吸道疾病主要分為流感和普通性感冒兩種。流感的最大危害是引發并發癥甚至危及生命，它會加重潛在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感后容易出現嚴重并發癥，病死率較高。

　　感染提示：起病急、怕冷、高熱、頭痛、肌肉關節酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，發燒在39攝氏度以上，還會引發肺炎等并發癥。

　　攻擊對象：年老者、體弱者、兒童;患有糖尿病或腫瘤等慢性病者;長期服用免疫抑制劑導致免疫力低下的人群。

　　對抗招數：

　　1.注意保暖，隨溫度變化選擇衣物。

　　2.增加戶外活動，提高抵抗力。

　　3.多飲水，多補充維生素C。

　　4.注意通風，每天開窗通風半小時到一個小時。

　　5.由于病毒經常變異，預防的最好方法是接種當年最新的疫苗。

　　肺炎

　　殺傷力：在美國，每年約有200萬人得肺炎，其中4萬~7萬人死亡;在所有死亡原因中列第六位，是最常見的致命性感染。在發展中國家，下呼吸道感染通常為主要的死亡原因，僅次于腹瀉。

　　感染提示：肺炎之前常有上呼吸道感染，通常以突發短期寒戰開始;持續寒戰為另一種疾病。然后出現發燒，呼吸時患側疼痛，咳嗽，呼吸困難等。其他常見癥狀為惡心、嘔吐、周身不適和肌肉疼痛。開始咳嗽時可能無痰，但一般逐漸變成帶膿或帶血絲的痰液。

　　攻擊對象：體弱人群;發生流行性感冒的人群;群體接觸密切者;慢性病患者，如肺病、慢性支氣管阻塞病、心臟病、腎病、糖尿病等;長期吸煙者;免疫力低下 者及使用免疫抑制劑者。