羊肉是冬季御寒保暖的必備美食之一，那你可知道冬季吃羊肉吃了可御寒外，還有哪些保健功效呢?下面就來看冬季吃羊肉的六大好處，以及寒冬必吃兩道羊肉美食。

冬季吃羊肉的好處：

1、冬天吃羊肉補血。冬天的時候多吃可以促進血液循環(huán)，加速新陳代謝。

2、冬天吃羊肉補氣。氣不通不暢者，多吃羊肉可以補氣，健身。

3、冬天吃羊肉暖胃。羊肉性溫，冬天多吃可以起到暖胃的作用，讓胃的運動更合理。

4、冬天吃羊肉健脾。脾虛者，飲食不好，而羊肉可健脾，吃后可調(diào)理，飲食會好轉(zhuǎn)。

5、冬天吃羊肉理氣。氣不順者，如經(jīng)常咳嗽之人，因為體內(nèi)害氣重，所以多吃可以讓氣順暢，心情舒暢。

6、冬天吃養(yǎng)肉暖身。冬天多吃羊肉可以抵御寒冷，讓我們整個身體暖和起來，比其它的補品來得實際。