什么是職業(yè)病呢?職業(yè)病是指指企業(yè)、事業(yè)單位等勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。那么今天小編要帶朋友們一起來(lái)了解下司機(jī)這個(gè)職業(yè)病，看看他們都有哪些亞健康癥狀，又該怎樣預(yù)防。

司機(jī)因?yàn)樽约汉统丝偷纳�命安全都掌握在手��，所以司機(jī)必須注意自己身體的健康，保證健康駕駛，下面有五件事是應(yīng)該必須做到的。

1.駕駛的過(guò)程中，防風(fēng)也是預(yù)防司機(jī)職業(yè)病的一個(gè)重要方面。車輛應(yīng)該選用質(zhì)量好的擋風(fēng)玻璃，使用質(zhì)量差的擋風(fēng)玻璃會(huì)使得司機(jī)患上視力疲勞綜合癥，擋風(fēng)玻璃上的灰塵也應(yīng)該及時(shí)清理干凈。在進(jìn)行長(zhǎng)途駕駛的時(shí)候，司機(jī)應(yīng)該注意中途適當(dāng)休息，預(yù)防視力過(guò)度疲勞，活動(dòng)一下身體四肢，預(yù)防椎關(guān)節(jié)疾病。

2.除了駕駛的時(shí)候需要注意以上的事項(xiàng)，在平常生活飲食上，司機(jī)也應(yīng)多補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。多吃些富含蛋白質(zhì)、糖分的食物，多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。每次吃飽飯要等20分鐘或30分鐘之后再進(jìn)行駕駛。