在當(dāng)今的都市快節(jié)奏生活中，有不少人還有意識(shí)到體檢的重要性，等到身體出現(xiàn)問(wèn)題了才去檢查，到時(shí)候就后悔莫及了。其實(shí)，稍微留點(diǎn)意，每次洗澡前或每隔3~4周挑一個(gè)清晨起床時(shí)，在溫和的陽(yáng)光下，仔細(xì)地“看”自己幾眼，就能輕松掌握你基本的健康狀況。在不知不覺(jué)的生活習(xí)慣中就能緩解這些危害，何樂(lè)而不為呢？

1、眼睛

眼睛是心靈的窗戶，其實(shí)眼睛也是觀察身體的一個(gè)窗口。

兩眼大小不一，要警惕眼部腫瘤。眼球突出，可能是甲狀腺功能亢進(jìn)(簡(jiǎn)稱甲亢)的表現(xiàn)。眼睛閉合不全，估計(jì)是眼肌有問(wèn)題。看看結(jié)膜有否充血，如果是，可能是感染，如結(jié)膜炎。眼白學(xué)名叫“鞏膜”，鞏膜發(fā)黃，就是黃疸，有可能是肝、膽疾病，如果鞏膜有棕黑色的斑，要留神色素瘤。眼睛斜視，可能是眼位不正，一般小孩子居多。如果角膜的邊緣發(fā)白，一般見(jiàn)于高血脂患者。

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