許多老年人在發(fā)現自己生病后認為自己老了，有一點疾病是很正常的，所以他們不太在意。然而，高血壓是一種非常常見的心血管疾病。這種疾病對老年人的身體危害很大。因此，平時要做好預防工作。以下是高血壓的幾個原因。

　　性別與年齡

　　更年期前，女性患高血壓的比例略低于男性，但更年期后與男性患病率無明顯差異，甚至高于男性。

　　不良的生活習慣

　　大量的調查結果表明，飲食結構對高血壓和中風的發(fā)生和發(fā)展有重要影響。過量的鈉鹽、大量的飲酒和過量的脂肪攝入可以增加血壓。其他研究表明，經常熬夜的人容易患高血壓，甚至中風，生活有序，早睡早起的人患高血壓的比例較低。

　　工作壓力過大

　　隨著社會文明的不斷進步，競爭越來越激烈，人們的生活節(jié)奏越來越快，各方面的壓力越來越大，然后，人體會產生一系列的變化，其中兒茶酚胺分泌增加，會導致血管收縮、血壓升高、心臟負荷增加。

　　性格

　　性格也與血壓密切相關。性格和情緒的變化會導致人體內的許多微妙變化。例如，一些促進血管收縮的激素在憤怒和不耐煩時分泌旺盛，而血管收縮會導致血壓升高。從長遠來看，這將導致血壓升高。

　　遺傳

　　大量的臨床數據證明，高血壓與遺傳因素有關。如果父母患有高血壓，他們孩子的高血壓發(fā)病率可以達到46％;父母中一人患有高血壓，兒童高血壓的發(fā)生率為28％;父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3％。

　　超重或肥胖

　　體重與血壓有很高的相關性。相關數據顯示，超重、肥胖者高血壓患病率高于正常體重者2-3倍。

　　吸煙

　　吸煙可加速動脈粥樣硬化，引起血壓升高。據測：吸兩支煙10分鐘后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收縮壓和舒張壓均升高。吸煙者易患惡性高血壓，而且煙葉中尼古丁影響降壓藥的療效。

　　飲酒

　　過量飲酒量與血壓之間存在劑量—隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸增加。過量飲酒也有中風的風險。我國高血壓防治指南建議男性每天飲酒不得超過30mg(約12酒)女性不得超過20mg。

　　以上是導致高血壓的幾個原因。我相信通過以上介紹，我們對高血壓有了更深入的了解。因此，我們必須做好平時預防高血壓的工作。只有這樣，我們才能使我們的身體處于健康狀態(tài)，過上更好的生活和工作。