導讀：引起男性朋友不孕現象的原因有很多，其中弱精癥是較為常見的一種，弱精癥這種疾病在男性朋友當中偶爾發生，患者朋友應該及時進行治療，以免它影響到自己的生育功能，我們今天要介紹的疾病是弱精癥，臨床上我們將弱精癥也稱為精子活力低下，這樣一說，相信大家直觀的就能明白這種疾病的危害，弱精癥的發生，會導致男性生育困難。對待這種問題，我們能不能從飲食方面入手調理呢?弱精癥患者吃什么對自身健康有幫助呢?

專家表示：弱精子癥又稱精子活力低下，指*參數中前向運動的精子(a和b級)小于50%或a級運動的精子小于25%的病癥，弱精癥是導致男性不育的一個因素之一。

【飲食調理】弱精癥患者吃什么對健康有幫助?

1、微量元素鋅是精子生長發育所需要的重要元素。鋅能增強精子的活力，患者可吃一些富含鋅食物，如動物肝、蝦、豆類等食物。

2、精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。所以患者應該多吃蜂蜜、牛肉、枸杞、水果等食用。

3、鎂元素有助于調節人的心臟活動，也可降低血壓，有助于預防心臟病，可以提高男性生育能力。患者可吃香蕉、馬鈴薯、大豆、核桃仁等等。

4、精氨酸是精子里頭的主要成分，吃富含精氨酸的食物可提高精子活力，患者可吃一些山藥、葵花子、花生仁等等。

5、鈣元素對精子的運動幫助很大，患者應多吃富含鈣的食物，如排骨湯、豆制品、紫菜、牛奶、香菇等等。

通過閱讀上面的文章，我們了解到了弱精癥患者日常飲食需要注意的一些問題，希望這些知識對于多少精干患者來說，能夠起到一定的幫助作用，患者朋友一定要注意自己的日常飲食，通過飲食調理增加自己精子的活力，為孕育健康可愛的寶寶打下牢固的基礎。