隨著當今社會生活壓力的加大，早泄患者也在日趨增多，那么日常生活什么樣的飲食對早泄有所幫助呢?下面就聽專家給我們解答一下：

1、羊肉。最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。

2、淡菜。淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。

3、泥鰍。泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

溫馨提示：以上是專家對“吃什么可以預防早泄”的解答，另外，專家提醒廣大患者，一定要及時到醫院就醫，采取最科學的治療方法