未婚男性正處于一個“養精蓄銳”的階段，有問必答網專家指出，在這個階段，本來是不容易患上早泄的。但是，如果男性在飲食中，不注意飲食的禁忌，就很容易“中招”了，那么，早泄患者在飲食上有什么要注意呢?

1、牡蠣肉，性微冷，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之，早泄者不宜食用。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也以為：“腎虛無火，精冷自出者非宜。”

2、芝麻，早泄遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

3、蝦，性溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

4、茭白。俗稱茭瓜。早泄遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發冷氣，令人下焦冷，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

5、海松子。根據前人經驗，對于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油潤滑泄之故。

從以上的介紹就可以了解到，早泄的研究，在古代就已經開始了，特別是一些宮廷的秘方，對于預防早泄，有非常好的效果，所以即使患上了早泄，男性朋友也不需要過于擔心，一般來說，只要適當的休息，即使不吃藥，早泄的癥狀也是會得到改善的。