由于社會壓力比較大，很多男性精神都很緊張，回到家里如果妻子不理解，繼續給予打擊，那么男性是很容易出現早泄現象的。所以說男性患早泄并不都是男性自身的原因，妻子在這其中的影響也很大。那么如何幫助男性預防早泄的發生呢?

1、男人預防早泄方面應當注意平時生活規律，適當的進行身體鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

2、為了預防早泄我們男性朋友應當禁止手淫，適當的減少進行房事，避免進行劇烈的性沖動，專家提醒說男性朋友應避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

3、男性在性生活中射精的時間長短沒有統一的標準，一般情況下我們認為是在2~~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

4、在進行性交前男女雙方的情緒是個重點，我們應該避免緊張和激動、或者自卑，要樹立自己的信心，配合治療。

5、如若男方患有早泄疾病時，女方不能一味的指責，這樣會給男方帶來壓力，反而不利于疾病的康復。應當建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

男女結合到一起，成為一家人非常的不容易，世界上那么多人能夠遇見就是緣分，所以成為一家人以后男女雙方要 幫助。