專家指出：導致男性弱精癥的主要因素有兩個方面，一個是生活方式的不良，一個是感染因素，在治療上，這兩個方面是重點，要進行重點區別，在預防上，同樣也是重點，但感染因素的預防相對來說比較復雜，但也是關注的重點，下面，就預防男性弱精癥的重點進行具體介紹：

1、飲食調節

避免刺激性飲食：弱精癥患者應注意日常生活中避免一切刺激性飲食，除了要忌食辛辣、過咸、過甜等飲食以外，還要注意戒煙忌酒，以防止煙草中尼古丁等有毒有害物質和酒精對患者的治療和康復造成不良影響。

多攝入含維生素食物：富含鋅、硒和多種維生素的制劑、鈣制劑，以及維生素含量豐富的飲食，是弱精癥患者應該經常補充的一類物質，具有良好的輔助治療效果。

2、積極抗感染

弱精癥患者的另一輔助治療措施即有針對性的進行抗感染治療，以明確的病因為基礎，對患者伴隨的泌尿生殖系統感染進行積極防治，可以有效緩解患者精子質量較差的局面。

對于男性來說，生活中的很多因素都是導致疾病的重要因素，比如大量吸煙，以及酗酒，并且現在很多非常嚴重的疾病都是由于青壯年時期沒有良好的生活方式，從而導致身體器官的損害。到老年時由于身體整體素質的下降，從而引發傷害性很大的疾病。