在醫(yī)學(xué)日益發(fā)展的今天，陰莖延長(zhǎng)早就不是什么新鮮事，很多男性選擇陰莖延長(zhǎng)的原因是覺(jué)得陰莖長(zhǎng)度不能滿(mǎn)足心理需求，這是心理原因；還有一種情況是男性陰莖短小影響了日常的生活和生育必須接受陰莖延長(zhǎng)手術(shù)。這兩種都可以說(shuō)的上是男性陰莖延長(zhǎng)的原因，對(duì)于陰莖延長(zhǎng)，我們一起來(lái)了解一下吧。

1、牛肉：牛肉是含有肌氨酸最多的食物，肌氨酸可以幫助男人增長(zhǎng)肌肉，有效緩解身體疲勞，同時(shí)還可以增強(qiáng)男人的抵抗力，而且牛肉中脂肪的含量非常低，吃多了也不會(huì)有發(fā)胖的擔(dān)憂(yōu)。   

2、海鮮：海鮮絕對(duì)是幫助男人大補(bǔ)的食物，因?yàn)楹ｕr中含有豐富的鋅元素，一只小小的生蠔就可以滿(mǎn)足男人身體一天所需的鋅含量，提高男人的男性荷爾蒙，使男人更加具有陽(yáng)剛之氣。

3、橄欖油：橄欖油富含對(duì)*有益的單不飽和脂肪酸，對(duì)保護(hù)心臟尤其重要。研究發(fā)現(xiàn)，和飽和脂肪酸相比，單不飽和脂肪酸能有效地降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

4、黑豆：雖然黑豆體積很小，但和其它食物相比卻更能讓你感覺(jué)精力充沛、更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都不會(huì)覺(jué)得餓。

其實(shí)在日常生活中，不是所有的男性都是真正意義上的陰莖短小，非器質(zhì)性的應(yīng)景短小沒(méi)有必要進(jìn)行手術(shù)藥物等方面進(jìn)行治療，日常生活中注意飲食，也是能夠延長(zhǎng)陰莖的一個(gè)有效的途徑。同時(shí)，小編也提醒男性朋友，日常延長(zhǎng)陰莖也要注意科學(xué)有度，不要以為的追求長(zhǎng)度而過(guò)度飲食。畢竟科學(xué)的飲食和起居，是保持健康的良好基礎(chǔ)。最后希望所有的男性朋友都能再科學(xué)健康的引導(dǎo)之下，達(dá)到想要生活。