早泄患者千萬不能輕視疾病的危害性，很多男性出現(xiàn)不育就是因?yàn)樾怨δ苷系K方面的疾病沒有得到及時(shí)有效的治療，這對(duì)患者的打擊是非常大的。對(duì)于早泄疾病的治療一定要專業(yè)有效，這是治愈疾病的關(guān)鍵。除此之外，早泄患者也應(yīng)該學(xué)會(huì)科學(xué)的進(jìn)行自我調(diào)理，這對(duì)身體的恢復(fù)是很有幫助的。那么，早泄患者如何科學(xué)調(diào)理?關(guān)于這個(gè)問題，我們來聽一下男科醫(yī)院專家的回答。

1、節(jié)房事，戒手淫

長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治早泄的有效措施。

2、飲食調(diào)養(yǎng)

多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹�有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性 欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生 米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能，改善早泄。

3、謹(jǐn)慎用藥

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治，對(duì)本病的防治應(yīng)依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)癥下藥，而不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病。因此，用藥一定要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，助于早泄的治療。

4、消除心理因素

要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐?兩次交姌失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流， 消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力; 交姌時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰即將射精時(shí)，更要思想集中有利于改善早泄。

5、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡，對(duì)早泄的康復(fù)有很大的幫助。

溫馨提示：很多早泄患者都是由于沒有重視疾病的危害性，從而導(dǎo)致錯(cuò)過了疾病的最佳治療時(shí)間，給患者帶來了很大的危害。因此，男科醫(yī)院專提醒早泄患者，一定要避免這些情況的發(fā)生。