-
打豆漿食譜 _豆漿_怎么做_家常做法_做法大全文章導讀豆漿是我們大家很熟悉的一種豆制品，豆漿不但好喝而且豆漿還含有非常豐富的營養，常吃豆漿可以起到很好的養生功效和保健的作用，此外豆漿還可以起到美容養顏等效用，所以豆漿受到了大家的喜愛。隨著豆漿機的出現，現在我們自己也可以在家自制豆漿，下文我們給大家介紹一下打豆漿食譜大全。原味
-
高齡老人要預防跌到但從高齡老人身體健康狀況調查發現，高齡老人死亡率比較高，特別是百歲老人死亡率達到了40％。這些死亡的老人中除疾病或自然死亡以外，有70％以上都是由于意外跌傷造成死亡的。東臺的“壽星之王”108歲的丁國英老人，也是由于一年前不慎跌傷臥床一年多而去世的。所以說，老年人防跌，特別是
-
紅燒甲魚的家常做法 _甲魚_怎么做_制作方法_做法大全文章導讀甲魚是很有營養的食物，對甲魚的選擇，可以放心進行，不過對這類食物吃的時候，一定要適量進行，過多的吃甲魚會讓身體營養過剩，使得有流鼻血現象，這樣對自身也是會產生影響，那制作甲魚的方法較多，紅燒甲魚的做法是不錯之選，在紅燒甲魚的做法大全中，對這樣制作方法也有一些介紹。紅燒甲魚
-
面包烤箱做法 _面包_全麥面包_做法_怎么做文章導讀面包是大家很喜歡吃的一種面食，面包不但外形很好看而且吃起來味道也是很不錯的，所以面包受到了大家的喜愛，面包里面含有豐富的營養，常吃面包可以起到提高人體免疫力等功效，所以我們有必要學習一下面包的做法，我們自己在家里面做面包可以采用的一個工具就是烤箱了，下文我們介紹一下面包烤
-
老人捶背也可保健對于捶背可以健身，在《紅樓夢》中就有很多捶背的描寫。例如在賈府中，丫環們就經常為賈母、王夫人等人捶背，使她們感覺在松快中減輕病痛的癥狀，甚至治療好某些疾病。其實，捶背是一種早已流傳在民間的健身法。在農村的村頭樹下、城里的居民小區，常可看到有些老年人叫兒孫給自己捶背，捶得直打嗝，頓
-
老人別把晨運當“上班”●老人晨運，每周鍛煉次數應為3-5次，每次30分鐘左右●有高血壓、冠心病的人不宜清晨運動，最佳運動時間是下午或傍晚●雨霧天氣或氣溫突降，老人都不宜晨運圖每天早上在電梯中遇到鄰居張伯，他都一身運動裝打扮，這段他背著太極揉力球。“阿伯早，去哪呀？”“白云山呀。”見阿伯
-
菠蘿面包的做法 _面包_怎么做_家常做法_做法大全文章導讀面包是我們大家都很還吃的一種面食，面包的種類有很多種，其中很出名的一種就是菠蘿面包了，菠蘿面包不但味道很好而且外形也好看，所以菠蘿面包受到了大家的喜愛，菠蘿面包里面含有豐富的營養，常吃菠蘿面包可以起到很好的保健功效，菠蘿面包的做法很簡單，下文我們給大家介紹一下菠蘿面包的具
-
糖醋豬腳姜的做法 _豬腳姜_怎么做_制作方法_做法大全文章導讀我們知道糖醋豬腳姜是一道美食，糖醋豬腳姜不但外形好看而且還含有豐富的營養，常吃糖醋豬腳姜可以起到很好的保健作用，所以我們有必要學習一下糖醋豬腳姜的做法，糖醋豬腳姜的做法并不難，我們只要幾個步驟就能夠自制出糖醋豬腳姜來，但是想要做出美味好看的糖醋豬腳姜來，我們還是有必要看看
-
老人懂養生 必做的十件事養生越來越受重視，老人更是如此。不過，對老人而言，養生不僅僅是調整飲食結構，適當體育鍛煉，也要愛會減壓。以下的10件事是老人養殖生必不可少的哦!1.戒煙老年人肺功能及其他臟器功能下降的比較明顯，上了歲數還經常吸煙，很容易引起各種疾病，如果年輕時沒能成功戒煙，上了年紀不妨逐漸戒掉它。2.
-
素炒芹菜的做法 _芹菜_怎么做_家常做法_做法大全文章導讀芹菜香干肉絲是我們很熟悉的一道家常菜，芹菜香干肉絲這道菜肴使用到的食材非常的簡單，芹菜和豆腐干以及豬肉都是我們日常可以見到的食材，而且這些食材的價格非常的低廉，芹菜香干肉絲的做法很簡單，我們只需要幾個步驟就可以自制出芹菜香干肉絲來，下文我們就來給大家介紹一下芹菜香干肉絲的
-
辮子面包做法 _面包_怎么做_制作方法_做法大全文章導讀面包的種類有很多種，其中很有名的一種就是辮子面包了，我們知道辮子面包不但外形獨特而且吃起來味道也是很不錯的，辮子面包的做法其實并不難，很多朋友看到辮子面包的外形就以為自己沒辦法做出辮子面包來，其實我們只需要幾個步驟就能自制出辮子面包來，下文我們介紹一下辮子面包的家常做法。
-
如何午睡才利于恢復你精力 老人午睡最好選擇平躺方式有午睡習慣的老年人可以繼續保持，只要午睡時間控制在半小時內，就不會對健康造成影響。對肥胖、患心血管疾病的老人來說，雖然午睡減少了軀體能量的消耗，但只要平時注意適當的運動，控制好合理的飲食，午睡基本不會造成身體的脂肪堆積，也不會給心血管造成很大的負擔。短暫的平躺休息，不僅能放松脊椎
推薦文章