女生進入高中階段已進入青春期，其身體形態、機體的代謝功能都已日漸完善，在生理方面，仍保留青春期的一些特點，即發展的不平衡和不穩定。在心理方面，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊;在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、積極性不高。

鑒于以上特點并通過實踐教學我們發現，高中女生體育課的內容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調節的項目并注重全面身體鍛煉。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，提高她們對體育課的興趣。

一、合理安排體育教材，提高女生學習興趣，調動學習積極性。為了合理地安排體育教材、提高學生的興趣和積極性、我在高二女生中作了一次調查。調查結果顯示女同學最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運動項目有：排球、籃球，最不喜歡的運動項目有：800米、鉛球。從調查結果來看，高中女生喜歡運動量不大，易于練習的運動項目，而對于諸如800米、鉛球這樣運動強度大，臟的項目則有明顯的排斥心理。調查中還顯示由于以往傳統的教學方法，使得某些項目的學習周期太長，不集中練習，學生容易生疏、忘卻，達不到教學效果。比如：排球，從小學到中學都有練習要求，而調查表明有74%的同學不懂得如何打排球，有23%的同學表示從未打過，她們對排球的了解僅是從電視上的得到的一點經驗。綜合高中女生的生理、心理等特征和調查情況,我在高二年級女生體育教學中，選用了排球作為教學的主要內容。為什么要選用排球作為主教材?原因如下：

(1)中國女排在世界上輝煌成績的影響。(2)排球運動的特點，排球練習時運動量不太大，強度可以隨時調整，沒有大量的奔跑和相互的碰撞和沖突，適合女同學練習。(3)學生的意愿。在調查中發現很多學生認為，初中體育課排球教學時間很短，還沒有學好就結束了，根本無法練好，但還是愿意學習排球，希望高中能繼續學習。

然而在教學中并不是僅僅練習排球，還要在教學中還利用排球進行投擲、短跑、跳躍和耐久跑的練習。一年的教學效果非常明顯，用學生的話說“感到身體的柔韌性，力量等方面都有所發展。特別是力量方面，令同學們刮目相看。由于排球還要左右奔動、跳躍等，平時最薄弱的長跑在平時沒有鍛煉的下也可以及格，這是感受最深的。”“我開始不再討厭跑八百米了(雖然我跑得不快)，因為有時打一節課排球比跑八百米還累，但在練習中不感覺到累。”

二、組織教法得當是提高學生興趣的基礎。在教學中，一節課如果教法組織的好，學生的積極性和興趣會有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學課。反之如果教法不當，即使是游戲等一些學生愛玩的運動，學生練習起來也如同嚼蠟。因此在教學中我注意以下幾個方面：

首先，注意創設寬松環境，營造良好氛圍。精心設計，布置一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，能夠引發學生對學習極大的興趣，引導學生較快地進入角色。其次，注意循序漸進，由淺入深。第三，注意考試的運用。巧妙地運用考試也會對技術的掌握起到事半功倍的作用。第四，給學生充分的自由空間。教學中不要把學生限制住，而要讓學生有自己的活動空間。

三、教師與學生的關系融洽是提高學習興趣的保證。教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，因此在教學我力爭做到以下幾點：

(一)多用激勵的語言。

學生在學習中不可能是一帆風順的，從不會到會，這期間要有一個過程，在這個過程中，會遇到許多意想不到的問題，并且問題還會出現反復。有進步，也會有波動;有成功，也會有失敗。面對這種情況，教師要以平常心來對待，寓情于教，循循善誘。當學生有進步時，要及時給予表揚，遇到困難時要耐心細致地加以引導、啟發，幫助解決;當學生成功時要及時給予贊賞和肯定，失敗時要及時幫助找原因，并給予積極的鼓勵，使學生增強克服困難的勇氣，提高學習的興趣和信心。(二)熱愛學生、尊重學生、信任學生。要以平等的身份與學生相處，切忌居高臨下。作為男教師，在和女生交往中要做到嚴師，更要做益友，要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，以喚起學生對教師的尊敬和愛戴，使師生感情達到和諧、統一，師生間就能配合默契，教師的每個意圖、每句話學生都能很快理解并接受。有了教師與學生的這種高度和諧，教學中就能收到事半功倍的效果。

四、在體育教學與鍛煉中，理論知識的提高有助于激發學生對體育學習的興趣。在教學中學生理論知識的提高，可以使學生在體育實踐中提高理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運動技術。動作的理解增加了學生的欣賞能力，激發了學生的學習興趣。

結束語：人的興趣不是與生就有，它是需要在一定的基礎上，在學習實踐中形成和發展起來的，只有在體育學習過程中形成和發展學生的興趣，才能更好地培養學生對體育的愛好，使學生在情感上喜歡進而使體育學習成為一種高尚的享受。