每個人都希望自己能有所成，在某個方面能夠超越別人，無論是生活，家庭，工作，學習或是身材等等，都有著攀比的心態，而對于那些很少得到的人來說會有自卑的傾向產生，當看到別人的豪華生活也會充滿著嫉妒心理。

有的人總是覺得自己總是和別人有著不可及的差距，有著不可企及的距離，是這樣嗎?不是的，你若是自信，你也一樣的額可以，一樣的額可以擁有很好，一樣的可以優秀。那么如何走出自卑的陰影，擺脫這樣的心態呢？

從性格方面講，具有自卑心理的人性格懦弱、內向、意志比較薄弱。這種人對于別人的誤解與無端責難總是習慣妥協、沉默忍受。但不等于說內向型的人不具備堅強的性格，內向型堅強性格的人不喜歡表露自己但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但堅持正確意見，所以每個人都可以養成堅強的性格。

自卑者總是一味輕視自己，總感到自己這也不行那也不行，什么也比不上別人。這種情緒一旦占據心頭，結果是對什么也不感興趣，憂郁、煩惱、焦慮便紛至沓來。無論對待工作，還是對待生活都是心灰意冷、萬念俱滅。失去了奮斗拼搏、銳意進取的勇氣。倘若遇到困難或挫折，更是長吁短嘆，怨天尤人，抱怨生活給予自己太多的坎坷。這與現代人應該具備的自信氣質和寬廣的胸懷是那樣的格格不入。

其實每個人在不同的時期，都會產生程度不同的自卑心理。任何人都無法做到沒有一絲缺陷，完美主義者更容易產生自卑的情緒。產生自卑的原因有很多，有的人喜歡用過高的標準作為自己的目標，結果使自己永遠處于達不到要求的失敗地位，導致自卑感的產生。

自卑其實并不可怕，可怕的是你自己怎樣來對待這樣的情況產生，學會戰勝自卑，認為自己能行，不要總是在生活中充滿著悲觀的心態，上帝對我們每個人都是公平的，只能看你怎樣來看待，把自己的不足補充，多去努力，就會改變事實。