固執是指人們在認知過程中無法將客觀與主觀、現實與假設很好地區分開來。如果將自己這種已有的經驗駕馭現實之上，并過分固化的話，就產生了執迷不悟。

很多時候，我們會在身邊發現一些固執的人。他們有一個共同的特點，那就是雖然并不愚鈍，卻常常陷入某一個絕對沒有好處的事情中不能自拔。任憑周圍的親戚、朋友、旁觀者如何勸說，他們總是執迷不悟，甚至還要找出很多幼稚的理由來欺騙自己，直到有一天，當他受盡折磨，終于解脫的時候，才幡然醒悟，追悔莫及。

固執對人的影響，要依賴于其主觀的定義。如果你堅持的是對的，那么其正面的影響就要大些，有的時候成功與固執只有一步之隔。但如果以此固化自己的思維，會導致前進的停滯，無法創新。如果是因為自我保護而產生的固執，那會使自己無法客觀地認清事物，只是在一味地逃避。心理學者建議，我們應當用開放的意識，去分析利弊。對于負面的影響，要分清楚好處與壞處，那么這種影響會減輕。如果只是一味地逃避、自卑或是與他人缺少溝通，負面的影響就會增大。

人們在認知過程中，要認清現實與假設、主觀與客觀。遇到事情應當理性，提醒自己情緒會讓自己的認知有偏差，任何事情對事不對人。不要將人與事情聯系起來，不要帶著成見去認知。