然而，我們都知道，在日常生活中，在我們與他人，如：與配偶、同事、老板的關系中，我們常常需要調(diào)整自己來保持健康和諧的關系、避免沖突，通過改變自己對他人的態(tài)度和看法從而接受他人。同樣，在親子關系中，父母也需要調(diào)整自己、改變自己來加強親子關系、避免和孩子之間的沖突。

 

父母需要向自己提出一個問題，那就是：我對自己的接受程度如何？

 

研究顯示，在人們對他人的接受程度與對自己的接受程度之間有著直接的聯(lián)系。一個接受自己本身的人更有可能容易接受其他人。而連自己都無法忍受的人通常會難以容忍其他人。

 

如果你的daan是“不能”，那么你需要重新檢視自己的生活，找出一些方法來接納自己。現(xiàn)在有的父母屬于“間接自我接受者”，也就是說，他們需要他的孩子表現(xiàn)出某些特定的行為方式，一旦孩子背離了他們的意愿，他們就有可能無法接受他們。這些父母“需要”為自己的孩子感到驕傲，需要孩子以特定的行為方式使他們成為其他人眼中的“好家長”。在某種意義上，這些父母是在利用他們的孩子為他們帶來自我價值感。