我們在生活當中常常會說別人家的好，好像一切都是別人家的完美于自己家的，但其實人各有志，每個人都有自己的人生軌跡，我們沒有必要把自己的想法強加與別人的身上，其實我們身邊的東西也不見得比別人家的差，我們要做的就是更好的做好自己。

案例：63歲的朱先生最近很苦惱，因為老伴牛女士動不動就拿他跟別人比，比如王老太的老伴退休金上萬、張奶奶的老伴特別會疼人。一旦有比不過的地方，她就會一個勁地數落朱先生，經常引發爭吵。過年期間，老伴更是變本加厲。有小輩來家拜年，她就好奇地問人家房子多大，孩子成績咋樣。客人剛走，她就開始數落自己的孩子們，最后子女們忍無可忍，陸續憤憤離家。朱先生很頭疼，子女能躲出去，自己又能往哪里躲呢?老伴總看著“別人家的”好，簡直就是得了“攀比癥”。這日子可咋過!

分析與建議：牛女士的攀比心可能源于退休后的“無用感”，為了尋找內在滿足，填補恐慌和寂寞而四處比較。如今社會，攀比無處不在，折射出人們對生存現狀的焦慮。多數人的目標仿佛就是追求更大的房子、更好的車子、更有出息的孩子。攀比者在自己能力有限的情況下，把希望寄托在親密的人身上，像牛女士一樣，陷入不停比較、爭勝的境地。因為自己的親人比不過其他人，進而將失落感轉化為抱怨和數落，強加到他們身上。

正所謂“人各有志”，每個人都有自己的人生軌跡，沒必要把自己的想法強加于他人身上。攀比永無止境，不妨常常告誡自己要知足常樂，減少不切實際的目標，把握好當下擁有的東西，過好自己的生活。老人要把注意力放在充實個人生活上，如下棋、養花、練書法等。不要苛求老伴，以免傷了這個陪你攜手一生的人。

還是那句話，每個人都有自己的志向，自己的特點，我們真的沒有必要跟別人相比較，我們自己就是最好的自己，我們要做的就是好好的把握自己擁有的東西，而不是去羨慕別人的東西，這樣才會讓你自己變得開心起來，讓你生活更加的健康。