現在正值換季的時候，感冒是非常常見的疾病。“民以食為天”，食物中蘊含著各種*需要的營養物質。“藥食同源”是我國傳統文化非常重視的。在我們的生活中，許多食物同時也是藥物，與藥物一樣，可以預防和治療疾病。假如我們生病了，不一定非得吃化學合成的藥物，也許生活中普普通通的一種食物就幫我們解除了大病痛。下面就與小編一起來學習一下吧。

感冒食療法

生活中時不時地會出現一些治病因子，偶爾一場大雨漂泊，或者一陣酷暑襲來，都有可能使你的身體抵擋不住病菌因子的侵入，感冒更是常有的事。9.1感冒吃藥令很多人都頭痛，不是忘記了一次吃幾片，就是忘記了吃的時間，有時身體敏感還有可能產生副作用。那怎么辦?好在飲食中也有豐富的抗病菌元素，我們何不用美食來為健康保駕護航呢?這些飲食方法對于治感冒就很有療效。

姜糖飲

【功效】辛散發汗，解表散寒。

【原料】生姜15克(切片)，紅糖30克。

【制作】在鍋中倒入一碗水后加入生姜，煮沸2分鐘再加入紅糖， 1分鐘后可趁熱飲用。然后蓋上被子則可發汗散寒。

【備注】生姜辛溫可散寒，紅糖甘溫緩急用于調味，以防生姜辛溫發散之力太過。生姜還具有良好的止嘔作用，用于治療風寒感冒和惡心嘔吐者都有益。

西瓜番茄汁

【功效】清熱解毒，祛暑化濕。

【原料】西瓜、番茄(西紅柿)各適量。

【制作】把去籽的西瓜瓤放入紗布中絞取汁液;番茄在用沸水燙過后，也要去皮去籽，用紗布絞取汁液。兩種汁液合并，當 茶飲用，每日一劑即可。

【備注】西瓜清熱祛暑，辛涼化濕;番茄降火生津，益氣和中。二者結合，便可有效治療暑濕性感冒。

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