冬季時機是呼吸道疾病的易發期，咳嗽是大家最常遇到的一個情況，每天咳嗽不止，嚴重影響日常的工作與生活，頻繁的咳嗽也會威脅身體健康，那么有什么方法可以緩解反復發作的咳嗽呢?

專家介紹，對于風寒或風熱感冒引起的咳嗽，患者可以采用蒜泥敷腳心法止咳。

中醫認為，咳嗽多由風邪犯肺引起，大蒜入肺經，性味辛溫，最善除肺經的風邪，因此治療伴隨咽癢的咳嗽有奇效。現代研究顯示，大蒜是天然廣譜抗菌食物，能生成大蒜素，有很強的殺菌作用，其中的硫化合物能殺滅肺炎球菌、葡萄球菌、傷寒桿菌、結核桿菌和大腸桿菌等多種病菌，還能提高免疫力。

具體操作方法是：

將一頭大蒜剝皮后搗爛成泥，捏成餅狀，置于空氣中幾分鐘后，敷于雙足底涌泉穴(位于足底前部凹陷處，第二、第三趾間縫紋與足跟連線的前1/3處)，外面用紗布或橡皮膏固定，睡覺前敷上，晨起后丟掉即可。每晚洗腳后擦干，換一次藥，7天為一療程。由于大蒜中的硫化物刺激性較強，如有皮膚過敏反應或為敏感性肌膚，應慎用或盡快停用。而且，此方只適用于癥狀較輕的感冒引起的咳嗽、咽癢，對于風寒、風熱、燥熱咳嗽不適用。

溫馨提示：若咳嗽的癥狀較重，建議及時就醫、用藥，以免貽誤病情。