夏季天氣比較炎熱，在這樣的季節(jié)中，你有沒有什么好的辦法來消暑祛熱呢？下面小編為您介紹5種常見的方法，讓您在這個炎熱的夏季能知道一絲的清爽。

《黃帝內經(jīng)》中有“其有邪者，漬形以為汗”(對因外邪侵入而致病者，用熱水浸浴，使之出汗，讓邪從汗出)，炎炎夏日，痛痛快快洗個澡，會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物，不但渾身涼爽，而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。

夏季藥浴消暑祛熱翠衣浴

取西瓜翠衣(西瓜皮)若干，去皮后搗汁，用汁液涂抹身上，5～6分鐘后用溫水洗凈;或直接用瓜皮搓擦幾分鐘，再用水沖凈。此法不僅可防痱子，常洗還可使皮膚變得細嫩光滑。

夏季藥浴消暑祛熱菊花浴

取菊花適量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分鐘左右，再用水沖凈。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功，最宜腦力勞動者洗浴。

夏季藥浴消暑祛熱金銀花浴

取金銀花適量，煎水，濾汁后對入洗浴水中，洗泡20分鐘左右，再用清水沖洗干凈。此法浴后涼爽舒暢，治痱效果較理想。

夏季藥浴消暑祛熱仁丹浴

一盆水，大人加入一包仁丹，小兒加入半包，充分攪拌后使其溶解，而后按常規(guī)洗浴，浴后皮膚沁涼，神志舒暢，有助于消暑、祛熱、提神。

夏季藥浴消暑祛熱香醋浴

在洗浴水中加入少許香醋，按常規(guī)洗浴，浴后能感覺渾身舒適，且頭發(fā)柔軟光澤，容易梳理。

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