- 2013-09-13 老人漫步走能有效改善身體狀況
- 2013-09-12 踩鵝卵石健身好處多 并非所有老人都適宜
- 2013-09-11 肺活量越大壽命越長 老人要適當運動鍛煉肺活量
- 2013-09-11 老人科學練俯臥撐 有利于修復身體功能
- 2013-09-09 老人跑步運動最好不要說話 不然影響效果
- 2013-09-06 老年人長時間靜坐 要做擴胸運動提高體質
- 2013-09-06 老年人晚年爬山 小心引起關節炎疾病
- 2013-09-06 中老年鍛煉要適度 小心舊病會復發
- 2013-09-03 老年人晚年健身群體運動效果好 手杖操成熱潮
- 2013-09-03 盤點老年人運動鍛煉的評價標準是什么
- 2013-09-03 臂跑有助于老年人手腳并用 老人要多嘗試
- 2013-09-03 患有不同疾病的老年人運動方式是不一樣的
- 2013-09-02 老年人保持年輕狀態 科學鍛煉少不了
- 2013-09-02 俯臥撐難度大 老年人最好不要經常做
- 2013-08-29 老人運動方式一定要學會多樣化才健康
- 2013-08-28 散步時老人最佳的鍛煉方式 散步同時要甩手臂
- 2013-08-27 老人登山需量力而行 避免超負荷運動
- 2013-08-23 老年人選擇合適的運動方式 身體會更健康
- 2013-08-22 老年人鍛煉壓腿千萬別超過45度
- 2013-08-20 老年人將練習太極當習慣 但是適度更有效
- 2013-08-19 湖邊環境好危險大 老人最好少臨湖運動
- 2013-08-16 老年人運動一定要選擇有氧運動
- 2013-08-16 老年人晨練有助于身心健康 但不能睡回籠覺
- 2013-08-13 老人練習太極柔力球可防止早衰和老年癡呆癥
- 2013-08-13 老年人練習太極拳可以預防摔跤跌倒
- 2013-08-12 老年人日常運動不可少 禁忌事項不能忽略
- 2013-08-12 老年人常玩飛鏢可以鍛煉自己的協調能力
- 2013-08-12 負重憋氣運動有害健康 老年人勿做
- 2013-08-09 老年人最好的鍛煉方式是用腳后跟走路
- 2013-08-08 盤點適合老年人強身健體的運動方式
- 2013-08-07 老年人要身強體健 必須做到以下四戒
- 2013-08-07 專屬于老年人在沙發上的運動方式
- 2013-08-06 老年人散步千萬不能選擇以下七種方式
- 2013-08-06 老年人強身健體要防止傷害十個要點
- 2013-08-05 老年人散步好處多 但是背著手散步不提倡
- 2013-08-05 適合老年朋友的簡單易行的轉體運動
- 2013-08-01 散步是改善高血壓疾病的一種好方式
- 2013-07-26 盤點各國老人不同的運動鍛煉方式
- 2013-07-22 散步是簡單易行的方式 但是老人最好加大難度
- 2013-07-22 老年人鍛煉身體最好是手腳并用
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