男性要是遇上了男科疾病就會給他們的心靈帶來挫折，早泄不單單影響男性的身體健康，越來越多的青少年也加入了早泄的行列，這讓人們頗為不解，那么早泄患者要注意些什么?

1、保持平穩的情緒，早泄的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。

2、性生活應正確認識和對待，同時注意房事衛生，戒除手淫的不好習慣，了解早泄的知識，防止將正常情況誤解為早泄。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發生。

3、多吃海產品和富鋅食物，海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜等。男性*中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能。

4、應積極參加體育鍛煉，多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。

以上是專家介紹早泄患者要注意些什么，早泄的危害很大，嚴重影響了男性朋友的正常生活，因此要及時治療避免引起更多的危害。而且早泄患者要去正規醫院進行治療，不要隨便治療，引起更多的危害。